Já se Perguntou Como Está a Sua Imunidade?

“Você deve estar com a imunidade baixa!” Quem nunca escutou essa frase? Vinda de um amigo, da mãe ou até mesmo de um médico. E não é por menos: a imunidade é a principal arma para defender o nosso corpo contra micro-organismos e merece toda a atenção.

Mulher, como está a sua saúde?

Oito de Março, dia em que se comemora o Dia internacional da Mulher. Desde 1975, o dia foi oficializado pela Organização das Nações Unidas (ONU), com o objetivo de afirmar as lutas sociais, políticas e econômicas das mulheres; sendo comemorado atualmente, por mais de 100 países. Inicialmente, as primeiras manifestações com este intuito aconteceram em 1909 […]

Carnaval: cuidados que você precisa ter para um carnaval de qualidade

Com a chegada do Carnaval, muitas pessoas se preparam para a grande folia. Nesse período, é importante pensar não só no preparo dos adereços, mas também nos cuidados que o corpo precisa para suportar o desgaste físico. Hidratação, alimentação, exercício físico e cuidados com o Covid estão atrelados no momento de festa. Em meio a […]

4 dicas de cuidados com a saúde e alimentos no verão

Uma das principais belezas do verão são as praias, que atraem multidões todos os dias. As pessoas vão à praia para compartilhar um momento de lazer e descontração com seus amigos e família. Para aproveitar ainda mais esse momento precisamos tomar alguns cuidados com a alimentação.